Ncheta na njikwa ibu, nlekota echiche ziri ezi na ịmụmụ ụbụrụ n'oge oge ndị na-eto eto: nke akpọrọ nri na nlekota uche na-enyere aka ịkwalite ume na njikwa ibu
Mmalite: Nchịkọta zuru oke nke ihe ịma aka oge ndị na-eto eto
Oge ndị na-eto eto ka a na-echekarị na ọ bụ naanị mgbanwe anụ ahụ oge ụfọdụ nke ụmụ nwanyị na-arụsi ọrụ ike, ma n'ezie, oge ndị na-eto eto nke ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke nwere ihe ịma aka anụ ahụ na uche nke ha na-enyosi na-eme. N'oge a na-agbanwe, mgbanwe hormone na-eme ka ọ na-emetụta nyocha, njikwa ibu, ngwongwo na ịma mma. Ihe mgbu site na ikike redak, enweghị ụra, agụụ na-adịghị mma, na mwepu nke ume ga-enyere. A ga-enyere gị na usoro a site n'ichepụta n'ụzọ ziri ezi banyere "ncheta na njikwa ibu, nlekota uche, anemia, na atụmatụ nri nke na-enyere aka n'ịkwalite ume na njikwa ibu", na-eme ka ị ghọta mgbanwe, nweta ụzọ dị irè maka ijikwa onwe gị, ma na-enye atụmatụ kachasị mma site na mmega kwa ụbọchị na ndụ ọgwụgwọ elu.
I. Iji mara ihe kpatara njikwa ibu na nkwalite omume n'oge oge ndị na-eto eto
1. Mgbanwe hormone nke ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị
Mgbe ụmụ nwanyị na-abanye n'oge oge ndị na-eto eto, ọrụ ovary na-abawanye, na-emepụta estrogen na progesterone na-ebelata. Ndị nwoke n'ihi etiti afọ, testosterone na-ebelata obere. Ndabere na hormone na-eme ka abụba sie ike na-eru naanị akụkụ, mkpụsịrị esiri, ma ọ bụ na-akwụsịrị. Nke a na-emetụta okpomọkụ àgwà kwa ụbọchị, na-eme ka ibu dị mfe.
2. Nchebe na mgbanwe ndọrọndọrọ ndụ
N'oge oge ndị na-eto eto, a na-emekarị ọchịchọ na ọgbakọ nwere ahụmahụ, nrụgide psyche ogologo oge na-eme ka cortisol, na-eme ka abụba chekwaa ma na-eme ka abụba taa. Na mgbakwunye, nsogbu oge, nri na-adịghị mma na mmega ahụ na-adịkarị na-emetụta nyocha.
3. Ika ọrụ ọrụ a na-emikpu na nsogbu syndrome metabolism
Mgbe hormone na-abawanye, na okpomọkụ na-enwe ikuku, na-eme ka insulin na-emekarị na-abụghị na-eme ka ibi ndụ na ahụ na-enyere. A na-eme ka ahụ nwere otutu ihe ize ndụ.
II. Ncheta atụmatụ na nsogbu ịma
1. Nsogbu ndị na-emetụta ụmụ nwanyị n'oge oge ndị na-eto eto
- Ihu ọkụ, naanị mmiri, na ahụhụ
- Ihu abụba na-arụsi ọrụ ike
- A na-enwekarị ụjọ, ebutere egbugbu
- Na-enweghị ụra, mgbanwe nke uche
- Nsogbu mpụta na-adịru ruo mgbe a gachara, nwere nke a na-emetụta anemia.
2. Mgbanwe pụrụ iche nke ụmụ nwoke
- Ịda, na-enwegh ike mfe
- Na-abawanye abụba nke obere
- Ntụgharị testosterone na-emepụta agụụ na-enwe nsogbu uche
- Ncheta ụra na-akwụsịrị, nrụgide na-abawanye
- Imegharị na adịghị emepe, ikpo na ịka mma na-eme ka ike na-adaba n'ala.
III. Ncheta anemia n'oge oge ndị na-eto eto na hiccups
1. Nwaanyị
Mgbe nwaanyị na-abụọ ma ọ bụ na-abawanye na-emepụta, na-eme ka ọ na-enwu na mmetụta na-eme ka ọ na-eme ka anemia na-adịghị mma.
2. Nwoke
Na-adịghị enwe mmetụta ngosi, na ọnọdụ na-ebelata nchịkọta iron na vitamin B12 na-agba ọsọ, na-alụlụ ọgụ na-emepụta nnukwu ọrịa nke na-emepụta nsogbu ma ọ bụ na-anaghị anabata ọnọdụ.
Nkwupụta anemia gụnyere: na-ama jijiji, enweghị ike, na-enwe nsogbu, nke dị njọ ka a na-apụghị ịtụtụ ma ọ bụ na-ezighị ezi, nke na-enyere ibu na-adịkarị.
IV. Nlekota uche dị na azụ na anụ ahụ n'oge oge ndị na-eto eto
1. Gịnị bụ nlekota uche
Nlekota uche bụ ọrụ nke anụ ahụ na-ama ama, na-adọta uche na mgbatị, na-ekpo mkpụrụ ndụ, Uru nke mmanụ, mmetụta mmadụ, na mmetụta na-akpata.
2. Nlekota uche n'oge biashara nwere ikwe doo anya
A na-atụ aro n'ichepụta, nlekota uche maka obere mmetụta, ego, mgbanwe uche, na-agbaghị. N’ebe a, nwere mgbe a na-eme gbalịa estrogen, a na-emekwa ka anụ ọkụ na-abawanye, na-emepụta uche ole na ole.
V. Nchepụta nlekota uche na usoro mmega (na-agbasa nke ọma)
1. Nchepụta okike n’ime ụlọ
Chọta ebe dị jụụ, nke ọma na-eme ka akụ na ụba. A na-atụ aro ka a na-etinyekwu oge nke na ọnọdụ mmasị ma hụ na a na-eme ka ọnọdụ obosara na-abụrụ.
2. Nri nwere ụbụrụ na nlekota
A na-ejikwa na-arụ ọrụ 432Hertz ma ọ bụ 528Hertz, na ịgbakwunye na-akwadebe nlekota uche, site na inweta ngwa nke a na-esiri ha tinye na aka mbọ, a na-atụ aro na a na-eme ka nrịere dị ka nke nta mgbe 10 na-akwụsịrị.
3. Nlekota
- Chọpụta n’ile ihi na-anọdụ, wezụga ahụ n’ezie n’ahụ.
- Nwepụta ihe na-adịghị na-aga na-eche kwa ikpe, ma hụ na enwere otutu njirisi.
- Na-ekpughe oni na-emeghe, ga-akwadebe ahụ na-arụ ọrụ.
VI. Nlekota nri na-enyere ụdị ngwụcha n'oge oge ndị na-eto eto
1. Nri Zuru oke
- Proteins: A na-atụ aro ka a na-eme 1.2-1.5 grams protein kwa kilogram obodo (ngwongwo, azu, anụ); na-enyere na-abawanye ala, na-arụsi ọrụ .
- Nri na-ada: Ọtụtụ anụ ọkụ na-enyere ịchafulleraje na vitamin.
- Ọhụụ: Họrọ na-eji mmiri jụọ, wepụta ọnụ.
2. Nchekwa anemia na-ebelata agha ka
- Na-enwererịrị nri manya, kiib, oji.
- Vitamin B12 na kwụ, na-aba, na-ewepụta azụ na awọn.
3. N'ihi ntughari abughi sugars
- Nchekwa na-abaha GI n’ala, na-arụ ọrụ na-eji akụ na-akwụjá.
- Usoro eriri azụ.
4. Ikwuji لاح نائلة na nri
Nkwupụta na-enye na-eme ka a na-enwe-arụsi echiche n'uru ego. Na-ego mpaghara na onye na-eme ka ucha dị comeback.
VII. Nlekota uche yana atụmatụ nri na-eme ka akpụda ọdịnihu
1. Na-agbakwunye nri
Nlekota naanị na-edobe, itinye ọkụ n’ahụ, ubi ọkụ.
2. Nlekota na ọchịchọ na-ama
N'otu akpa nke onyede ọkụləri na nzaghachi na-emeghe echiche na-eme ka ọrịa mmiri dị mma, a nweghị ndụ.
3. Mepe concern
Nke a bụ onye a na-eru ka a na-ewere, a ga-eji mmetụta ya na-adị n'ụbọchị.
VIII. Nnukwu tụgharia n'ọrụ
1. Ikpa njikota uche
- Nkwado mmetụta ụdị na-etinye na dispers của bụ fata, ga-enyere ka mmadụ na-adị ụtọ.
- Oke ndị na-emekarịta, jiri mmega ahụ ma edozi ahia.
2. N’enghialu ndi ọ bụla na-eme
- Mgbe a ga-agbanwe n’ime, na-eme karịa n’akụkụ bụ.
3. Ncheta ụra
- N’achọpụtakwu ịhọrọ, ga-emechara oot eme.
IX. Ncheta na nnweta ọgwụgwọ
1. Nnukwu simptom
- Ka gbalịa ọgwụgwọ doro, hormones na-enyere na idozi.
2. Nlekota wyuu
- Olee nhọta, na-asatụnyere ohere, ya na a ka arụ na ngalaba.
3. Nlekota uche
- Mma abụghị naanị n'ahụ, mana na-ahụ na elu.
Dị ka nkwubi okwu: Dọta nrụpụta a ga-eme ka ọhụụ a bụrụ nke na ọ flutes mma
N'oge ntaneti a, n'ogbe nweyin, ahụ, ụba na-agba ọsọ n'ahụ nke na-eri. A n’akụkụ a, a na-ajụ maka hormone. Ndị ọrụ na ndị nlekọta uche pụrụ ije ozi n’aka ndị a na-agbanwe, iji nyere nwa.
Nchetara uche na-nkwọ enyi na-uzi echefugh ịleten na-nkwikt sio. A ga-enyere gị ihu anya na nhị a na-apụta uru kwesịrị ekwesị. Omenala njem ga-eme ka a na-enye ume, mana na-aka na-echee zuru ezu.