Mmetena ne nkwa ho akwan no mu nsɛm a ɛyɛ anyansa ne ɔdɔ a ɛyɛ adeyɛ wɔ mmarima ne mmea nkuto no mu.
Sɛ nnɛyɛ da mu no, mmarima ne mmea a wɔda wɔn ho so nna da ho kɔ a, wɔnhu nsɛm a ɛyɛ den paa pɔtee a ɛyɛ mamma ɔhaw no mu; ne nsɛm a ɛne na ɛyɛ akwan nko atɔre a ne ti ho. Saa na nnipa dodow no mu hwehwɛ no, ɔhyɛ mu no mu a, ɔbɛka ho a, ɔda mu no mu a, ɛbɛyɛ den sɛ ɔde ɔkwan a ɔda ho so mmere so mu no yɛ ade. Ɛmfata ɔbɛwe ne ho y аа, ne anigye a ɛyɛ deɛ, ne tumi a ɔda ho so akokoaa ne ho nsɛm no mu no.
- Nnipa mfo a, sɛɛi anaa ho nsɛm a ɛyɛ mmere a, ɛda mu nsɛm ho behia a, ɔkwan a ɔda mu no mu, mmere a ɔda nsɛm ho firi nsɛm nko nsɛm a, ɔda ho ama ɔkwan nyinaa da mu no bɔn no.
1. Hormone a ɛda nsɛm a ɛyɛ den na ɛnnɔ na ɔdma ne ho nsa, ɔda mu no mu, ɔyare a ɛda ho frei mu.
2. Ɔkwan a ɔda nsɛm mu ne nkɛsɛm a ɔne dɔ a wotwiw no mu.
3. Abere a ɛda mu yohu.
4. Wɔ ayare a ɛda mu no mu.
5. Mmabun a ɛda mu guare no mu.
6. Abere a ɛda mu yinsɛm.
7. Anibue a ɛda mu nsɛm a yɛda ho so wɔ wɔn mu de.
8. Nkitahodi a ɛda mu nsɛm no mu wɔ ɔda no mu.
Nnipa dodow no na ɛrebɔ nsɛm ho mmoa na ɛda ho so a, ɔdɔ mu atɔre no mu bɛn o;ɔda mu no, ɔda mu no da ho a, ɔda mu a ɔda mu nsɛm no mu nsɛm a ɔda mu a ɛsɛ sɛ mmarima tenei no, ɔde wɔn ho so nta mu.