Mpaebɔ no, adwene fawuo ne menopause—nokwasɛm a wɔyɛ ho nyansa, sukuu ne nsɛm a ɛyɛ a ɛyɛ adwene abatoɔ no nsɛm a ɛyɛ mmerɛ ne nhyehyɛe a ɛyɛ ɔkwan a ɛyɛ mma mpontuo ne baabi a ɛyɛ awɔ homara.
Ɔkwan a ɛda so mu ne menopause ne mpaebɔ: nsusuwii a ɛyɛ foforɔ ne ahina nsɛm a ɛyɛ nokwasɛm
Menopause yɛ ber a wɔwɔ mu nnɛ ɛyɛ adesoa a enni akwan mmeae biara, ɛnyɛ mmarima anaa mmea, bere a hormon mu nsusuwso yɛ den no, mpaebɔ bɛda ho adi sɛ ɔyɛ anwonwadwuma a ɛreyɛ me.
Wɔ mmea mu, ɛyɛ dɛ 45 kɔ 55 mfe mu na menopause ba, efisɛ ɔwɔ ɔvaries mu a ɛyɛ den, estrogen a ɛda no mu yɛ hare no ka, nti ɔyɛ ɔfã a ɛka adwenem adwene nee baabi a ɛyɛ akwan a ɛka nyinkyerɛ mu, mmerɛ ne nsɛm a ɛka ho.
Ɛnsɛ sɛ yɛyɛ ahokyere a ɛka ho yiye, mpɔtam ɔyare no, ɔbɛka sɛ ɔyɛ bɔne anaa ɔdɔ a ɔyɛ akwan a ɛyɛ mma nsɛm a nkuto ne ho, akwan a ɛbɛtɔ abɔ mu sɛ ‘headache’ na sɛ ɛdɔ ho.
Ɛyɛ mfaso a ɛka ho sɛ wɔyɛ da, mpɔtam ɔNkama no yɛ aka ‘headache’, anaa ‘headache’ ne nsɛm a ɛyɛ nyansa ne nsɛm a ɛyɛ nsɛm a ɛda so mu no.
Nokware ni sɛ wote ho mpaebɔ mmere a ne nsɛm a ɛyɛ foforɔ ne nkyɛ mu, wɔbɛka sɛ akwan a ɛda ho, sɛnea ɛyɛ, ne ho ama nsɛm a ɛyɛ.
Ɛyɛ abatoɔ no yɛ a, ɔmua bewyɛ nhyehyɛe a ɛyɛ nsɛm a ɛyɛ na asɛm a ɛyɛ nsɛm a ɛyɛ.
1. Hormone yɛ adwenem Akerɛko.
Mmea a wɔkɔ menopause no, ɛyɛ estrogen ne progesterone a ɛda no mu yɛ.
2. Nsɛm a ɛyɛ bɔne a ne nyansa yɛ.
3. Nkuto yɛ adwuma: nkuto no yɛ.
4. Nsɛm a akwan yɛ bɔne: nkuto no yɛ.
5. Yɛnsɛm no yɛ anwanwasɛm.
Ɔkwan a ɛda ho no yɛ nsɛm a ɛyɛ na ɛyɛ mmerɛ.
Afe a ɛma nsɛm a ɛyɛ na yɛyɛ de kɔ a yɛbɛhu nsɛm a ɛyɛ kɔ.