Eziokwu, nnukwu nsogbu na-esi na mgbanwe hormone na menopause na-atụba onwe ha n'ahụ́ na uche mmadụ. A sịrị na oge a na-emepụta nsogbu dị ka ọnyá, nghọta, na nnweta nke mgbu na methylation na-emepụta ginger, nke na-aga n'ihu na-efunahụ ọrịa ọgwụ na metablism. Agbanyeghị, atụmatụ iji nweta nlekọta nke na-esite na oru na-adịghị mma nke hormone dị mkpa ka ha nyochaa, dị ka iji belata ngosi ndị ọzọ, ịmepụta ezigbo ntụgharị, na ikwu kwu na aromatherapy. Emela ka nsogbu na metabolic ma na-ahụ na a na-agbalị ịmụ ihe na oge a ga-ewepụta ụfọdụ ụzọ dị mma iji jikwaa ọdịiche na ịdị ome na njikọ enwere. Na njedebe, femininity na masculinity na-enyere aka ileba anya na-adịghị mma na usoro ọdịiche na ọdịdị nke mmetụta nke bụ isi na ndụ. Aghọtara akụkụ mmadụ abụọ na-emepụta ọnọdụ na ndudue na njikọta a na-eme n'oge ikpeazụ.
Ntụgharị sugar ma chọpụta ike nke okike iji mee ka ahụ na mmụọ dịkwuo mma.
