Na-egosi Ugbu A:Anyanwụ na-arụpụta na omume ọma n'èzí Nkọwa ọhụrụ gbasara ahụike nke akara ngosi
Iwu omume kachasị maka izere ịpụta na anyanwu nke na-akpata ọkụ ọnụ.
Na-apụta na nrụgide iji mepụta mmegharị nke ụwa n'èzí nke ahụ na mmụọ.
Ihu ụzọ ọhụrụ iji gbochie mmerụ ahụ n'ozuzu ọkụ na-emepụta ọgwụgwọ na-ahụ maka ahụike ọnụ.
Ịnakwere anyanwụ oge n'èzí na-eme ka mgbochi mmekọrịta nwee okwukwe ọhụrụ.
Ọrụ ọgwụgwụ ọkụ na mpụga na-enyere aka ị nweta mgbanwe ndụ ọhụrụ.
Sunlight and outdoor activities alleviate tension-type headaches: new exploration
Anyanwụ na mmegharị n'èzí na-enyere aka belata nrụgide isi ọhụụ ọhụụ.
Nzọụkwụ dịpụrụ adịpụ na ike ọgwụgwụ anya, nyochaa ọhịa na nhịahụ nke okike.
Ihu ụtụtụ na-eweghachite ọnụ ọgụgụ ọhụrụ na usoro ọgwụgwọ mmadụ.
Nwee ọkụ nke anyanwụ na-eme ka ike sịrị n'ụzọ, zere ihe ize ndụ ichekwa mmiri awọ.
Mepụta atụmatụ nchedo na mpụga maka akpụkpọ anụ siri ike na eze na-acha ọcha.
Anyi na-enyocha ihe ngwọta ọhụrụ maka idozi na ịtọgharị melanin na mkpụrụ ndụ anyị n'ọkụ anyanwụ.
Pụọ na ndò wee nabata anyanwu, malite njem ọhụụ nke mmeghari ahụ na mmekọrịta n'èzí.
Si na nchebe nke anyanwụ ruo n'ịchọgharịa ọchị, usoro nlekọta zuru ezu ọhụrụ.